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KEY
BOXE
Programma che si
ispira alle tecniche base degli sport da
combattimento, quali la boxe, il karate. E' un corso
di gruppo dove l'obbiettivo finale è quella di non
ripe-tere mai la stessa azione motoria nello stesso
modo, per affinare così i fattori percettivi
degli atleti, le abilità tecniche degli stessi, e le
abilità tecniche. Il metodo utilizzato nella
didattica della lezione è ludico, con
costruzione di blocchi di lavoro fantasiosi, anche
se caratterizzato
da movimenti definiti che vincolano in qualche
misura la prestazione motoria che vi si realizza. Su
base musicale, clima allegro per affrontare lo
stress dell'- allenamento.
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::. informazioni utili al riguardo .::
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La KEY BOXE®, infatti, mira
ad uno sviluppo equilibrato delle capacità
coordinative di base dei bambini, utilizzando una
serie di tecniche di movimenti più vasta possibile,
facendo attenzione che la formazione generale non
sia troppo ristretta. A mano a mano che il livello
della classe crescerà, sarà necessario che la
formazione delle varie capacità coordinative sia
indirizzata verso lo specifico sport, mantenendo
però sempre una certa prevalenza di stimoli ed
esercitazioni. Anche se la disciplina richiede il
massimo di alcune capacità coordinative, d’altro
canto presuppone che le altre capacità abbiano
raggiunto un certo grado di sviluppo. La mancanza di
un buon livello di preparazione base del bambino può
essere compensata solo in misura molto limitata nel
futuro atleta, cosa che la KEY BOXE®
non vuole succeda. Per questo motivo parte
fondamentale del programma di allenamento di un
bambino che pratica la KEY BOXE®
è lo sviluppo delle capacità coordinative primarie
accanto a quelle condizionali
(forza,velocità,resistenza) e non lascia al caso
questa tappa fondamentale dell’accrescimento del
futuro atleta. Il bambino dai sei anni in su,
attraverso continui stimoli ginnico-ludici, avrà la
possibilità di migliorare le proprie capacità
spazio-temporali che gli consentiranno di modificare
la posizione del corpo nel tempo e nello spazio in
modo da relazionarsi correttamente con uno spazio di
azione definito; di migliorare la capacità di
equilibrio per mantenere il corpo in postura di
equilibrio; di migliorare le capacità di reazione
che gli permetteranno di reagire a segnali con
azioni motorie adeguate; di migliorare le capacità
di ritmizzazione, con le quali potrà dare un senso
ritmico alle azione motorie e agli impegni muscolari
con contrazione e decontrazione; di migliorare le
capacità di combinazione e accoppiamento dei
movimenti che gli serviranno per collegare azioni
motorie automatizzate; di migliorare le capacità di
differenziazione che gli permetteranno di percepire
e realizzare in modo differenziato schemi motori.
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