Difesa & Combattimento

 

Krav Maga

Ti insegnerà ad affrontare i reali pericoli della strada con un’intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell’aggressione e delle circostanze, anche ambientali in cui ci si trova. Imparerai a scegliere l’azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la tua incolumità. Nelle tecniche del KRAV MAGA non vi è nulla di superfluo o estetico, ma solo estrema efficacia, istintività, condizionamento, velocità di esecuzione delle combinazioni fino all’eliminazione del problema, che può voler dire: sia dileguarsi che colpire e fuggire. Si adatta ad ogni tipo di persona.

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Kick boxing

Ispirata alle arti marziali orientali, si basa su calci, pugni e spazzate. Sono sistemi di combattimento totali anche se non hanno le prese corpo a corpo. In genere risultano essere sistemi efficaci per la difesa personale, soprattutto per chi non ha tempo e pazienza di imparare un’arte marziale con tutti i suoi contenuti filosofici, culturali e storici. E’ adatto a tutti perché gli allenamenti si basano su un’attenta preparazione fisica, con particolare riguardo alla tecnica libera per un maggiore sviluppo dell’equilibrio e della velocità di esecuzione.

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Fit Boxe

Grazie all’unione di tecniche derivanti dalle arti marziali e musica a tutto volume ti troverai a scaricare tutta la tensione andando a fare un attività cardiovascolare molto intensa. I benefici sono sia fisici, da un punto di vista cardiovascolare, cardio respiratorio, sia di tonicità, reattività muscolare e mentali.

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